I boken tar forfatter Andreas Håheim leseren med til ferskvann, tjern og elver over hele Rogaland, og utforsker hvordan bading i naturen kan fremme folkehelse, naturopplevelse og fellesskap.

Hvert bad er knyttet til et konkret sted, men også til små fortellinger, minner og refleksjoner rundt kropp, livsfaser og det å finne ro i en ofte travel hverdag. Jeg skriver også om turmuligheter, landskap og tilgjengelighet, slik at boka fungerer både som litterær sakprosa og som inspirasjon til å ta naturen i bruk.